I nostri personal trainer non sono come tutti gli altri. Inizia con un incontro gratuito, poi decidi se continuare. Trasforma questa nella tua ultima scheda.
.svg)
Parlerai con uno dei nostri medici o personal trainer esperti. Servirà a scegliere il personal trainer online più adatto a te
Entro 24 ore dal tuo acquisto verrai accoppiato al personal trainer Theia più adatto alle tue esigenze e obiettivi
Dura 7 giorni. Ci permette di conoscere in dettaglio cosa e quanto mangi e di definire con precisione il migliore percorso per te.
Costruirai il tuo percorso insieme a noi. Sarai tu a dirci cosa sai fare e i tuoi obiettivi, noi penseremo a tutto il resto.
Avrai il contatto whatsapp del tuo personal trainer online per poter ricevere tutto il supporto di cui hai bisogno
Valuteremo il peso, le circonferenze, i parametri allenanti e (se vorrai) i cambiamenti estetici tramite foto per aggiornare il percorso nel modo più efficace.
Ti insegneremo tutto ciò che sappiamo per renderti autonomo e ci saluteremo quando sarai arrivato al tuo obiettivo.
.svg)
Trovare il tempo per allenarsi è già una sfida, figuriamoci gestire report su Excel o schede senza una spiegazione chiara degli esercizi.
Con la nostra app, tutti i programmi di allenamento sono a portata di mano, chiari ed efficienti, per un’esperienza senza stress.
Immagina una scheda piena di esercizi che non conosci e il panico di dover cercare tutto su Internet.
Ogni esercizio nella nostra app è accompagnato da un video tutorial e da spiegazioni passo passo. E se hai dubbi, il tuo Personal Trainer online è sempre disponibile per aiutarti.
Migliorare significa aumentare gradualmente i pesi e le ripetizioni, ma farlo senza una guida è complicato e poco sicuro.
Con la nostra app, puoi segnare i tuoi progressi e indicare se hai rispettato pesi e ripetizioni assegnati. Ogni due settimane, il tuo Personal Trainer imposterà nuove progressioni su misura per te.
Ma quanto è scomodo usare tutte le volte il timer del telefono per contare il riposo tra le ripetizioni?
Qui è tutto integrato all’interno dell’app. Una bella seccatura in meno.
Chi lavora con noi, supera un rigido processo di selezione e formazione su più fasi. Il processo comprende anche un colloquio tecnico e la valutazione continua da parte dei pazienti anche dopo la selezione.
Nutrizionista, Personal Trainer, Fisioterapista.
Sempre aggiornato sulle ultime evidenze scientifiche in ambito nutrizione e allenamento, aiuta i pazienti a migliorare la loro alimentazione con strategie pratiche ed efficaci. I suoi pazienti apprezzano la competenza e la chiarezza con cui risolve ogni dubbio, fornendo soluzioni semplici anche per i problemi più complessi.
Nutrizionista specializzata in nutrizione vegetale, Personal Trainer, insegnante di Yoga.
Grazie alla sua esperienza, aiuta i pazienti a costruire un'alimentazione equilibrata e varia, dimostrando che una dieta vegetale può essere completa e appagante.
I suoi pazienti adorano la sua umanità e la capacità di adattare il piano alimentare alle esigenze individuali, rendendo l’alimentazione vegana un'esperienza semplice.
Nutrizionista, Personal Trainer.
Ampia esperienza sia con atleti che con la popolazione generale, adattando l’alimentazione alle esigenze di ognuno. I suoi pazienti apprezzano la capacità di integrare il piano alimentare nella loro routine, rendendolo semplice e sostenibile.
Nutrizionista, Personal Trainer.
Grande esperienza con donne in gravidanza e pazienti con pregressi DCA. Sa entrare con la giusta delicatezza nella vita dei suoi pazienti per aiutarli a rompere i circoli viziosi che creano problemi nella loro alimentazione.
Nutrizionista, Personal Trainer.
La sua esperienza con la general population e le problematiche cliniche lo rende un punto di riferimento per chi cerca una guida competente e personalizzata.
I suoi pazienti apprezzano la capacità di ascolto e il modo in cui semplifica l'alimentazione, rendendola accessibile a tutti.
Nutrizionista, Personal Trainer.
Grande sensibilità, specializzato nel supporto a persone con DCA e attento a integrare il piano alimentare nella vita quotidiana senza stravolgimenti. I suoi pazienti lo stimano per la sua empatia e la capacità di costruire percorsi sostenibili, rispettando le loro esigenze e il loro benessere psicologico.
Nutrizionista, Personal Trainer.
Professionista versatile, con una particolare attenzione agli atleti che si allenano in palestra. Il suo approccio pratico ed efficace aiuta i pazienti a raggiungere i loro obiettivi con strategie chiare e mirate. Chi si affida a lui ne apprezza la capacità di creare percorsi alimentari sostenibili e adattabili agli allenamenti.
Nutrizionista, Personal Trainer.
Ha un'ampia esperienza nel mondo sportivo ed è capace di lavorare con atleti di ogni disciplina per ottimizzare la loro performance. I suoi pazienti apprezzano la concretezza e l’efficacia dei suoi piani alimentari, studiati per massimizzare i risultati senza compromettere il piacere di mangiare.
Vuoi fare parte del nostro team di personal trainer online?
Ci siamo sempre.
Creiamo la combinazione perfetta di comodità, semplicità e tecnologia per ridurre ogni ostacolo lungo il tuo percorso nutrizionale, mettendoti al centro e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Sessioni dal vivo
Il nostro servizio di personal training è svolto esclusivamente online.
Scheda personalizzata
Dimentica le schede copia-incolla della tua palestra. Il tuo personal trainer Theia strutturerà un piano di allenamentol basato sul tuo livello di esperienza, sul tempo che puoi dedicare all'allenamento, sugli attrezzi a tua disposizione e sui tuoi esercizi preferiti (l'allenamento deve essere anche divertente, no?)
App dedicata
Ma quanto è più comodo allenarsi e tenere traccia dei propri pesi su un’app e non su un foglio di carta?
Progressioni
Ogni 2 settimane, il tuo Personal Trainer online valuterà con te i carichi e le ripetizioni che hai completato. In base ai tuoi progressi e ai tuoi feedback, aumenterà gradualmente i carichi o le ripetizioni per assicurarti un miglioramento costante e sostenibile.
Integrazione con la nutrizione
Tutti i nostri Personal Trainer online sono anche nutrizionisti. Sappiamo quanto l’alimentazione sia fondamentale per massimizzare i tuoi risultati. Per questo riceverai indicazioni chiare su calorie e macro-nutrienti.
Team multidisciplinare
Medici, Nutrizionisti, Fisioterapisti. Il tuo personal trainer online non lavora da solo, ma all’interno di un gruppo a tua disposizione per ogni tipo di problema
Valutati dai pazienti
Al compimento del 3° mese di percorso, somministriamo ai nostri pazienti un questionario di valutazione del nostro servizio.
Personal
Trainer
Theia
Personal
Trainer
tradizionale
Rispondere in poche parole non è semplice.
Theia è prima di tutto un centro medico online specializzato in nutrizione e allenamento.
Aiutiamo le persone a raggiungere i loro obiettivi con percorsi completamente online, seguiti da un team di medici, nutrizionisti e personal trainer. Tutto basato su evidenze scientifiche e senza fuffa.
Facciamo anche divulgazione scientifica, perché crediamo che la conoscenza debba essere chiara e accessibile a tutti.
Facciamo ricerca, perché crediamo che la letteratura scientifica vada scritta, oltre che letta. E formiamo i nutrizionisti del futuro, con corsi che insegnano la pratica vera, perché se vogliamo rivoluzionare questo settore dobbiamo partire dai professionisti di domani.
No, i controlli sono sempre inclusi nell’abbonamento. Non vendiamo "schede di allenamento" e non crediamo nelle consulenze una tantum. Il nostro lavoro è seguire i nostri atleti ogni giorno, non solo per due incontri al mese.
No, il nostro percorso di Personal Training Online non prevede lezioni in diretta né corsi pre-registrati come in palestra. Il servizio è completamente personalizzato: il tuo personal trainer ti segue individualmente, creando un programma su misura per te.
Riceverai schede di allenamento strutturate in base ai tuoi obiettivi, con progressioni adattate nel tempo. Inoltre, potrai inviare video delle tue esecuzioni per ricevere feedback e correzioni tecniche.
Ogni due settimane avrai una videochiamata di confronto per valutare i progressi e apportare eventuali modifiche al programma. In più, avrai il contatto diretto su WhatsApp per risolvere dubbi e ricevere supporto continuo.
In sintesi, ti alleni in autonomia, ma con il costante supporto di un professionista che ti segue passo dopo passo.
Per creare gli allenamenti personalizzati utilizziamo un'app sulla quale troverai video dettagliati in italiano che mostrano l’esecuzione corretta di ogni esercizio, ideali anche per chi è alle prime armi. Ogni esercizio è inoltre descritto anche in forma scritta, per fornirti tutte le indicazioni necessarie.
Se hai dubbi, puoi sempre chiedere chiarimenti al tuo personal trainer su WhatsApp per ricevere supporto personalizzato.
Sì, il percorso include diverse videochiamate per garantire un supporto completo e personalizzato:
Questo approccio ti assicura un monitoraggio costante e un percorso di allenamento sempre ottimizzato per le tue esigenze.
Offriamo un servizio completamente gratuito di consulenza nutrizionale e di allenamento per tutte le persone interessate ad iniziare un percorso con Theia. Dura circa 30 minuti (ma non siamo fiscali!) ed è in videochiamata. Conosciamo te, i tuoi obiettivi e ti spieghiamo come raggiungerli, con noi o senza di noi. Prenota qui.
Se sei forte in quello che fai e vuoi avere un impatto positivo insieme a noi sul mondo della nutrizione, siamo sempre in cerca di talenti in grado di portare valore all’interno del team di Theia.
Pensi di essere la persona giusta? Invia una mail a info@theia.fit.
Facci capire perché dovremmo lavorare insieme.
Al compimento del 3° mese di percorso, somministriamo ai nostri pazienti un questionario di valutazione del nostro servizio.
Questo ci permette di monitorare costantemente le prestazioni di tutti i nostri nutrizionisti in modo da garantire sempre la presenza di un ambiente in cui i pazienti si sentono ascoltati, sostenuti e motivati in questo difficile percorso.
"Come valuti globalmente la tua esperienza con Theia?"
"Come valuti la comunicazione con il tuo personal trainer online?"
"Come valuti la sua disponibilità nel periodo tra i controlli?"
"Come valuti la qualità della tua scheda di allenamento?"
.svg)
